Jukka Kangas

Helsingin fysioterapiaklinikan perustaja ja vastaava fysioterapeutti Jukka Kangas lukeutuu 28 alalla viettämänsä vuoden jälkeen fysioterapian superosaajiin.

Kangas vaikuttaa myös kansainvälisesti osana huippu-urheilijoiden valmennustiimejä, manuaalisen terapian kouluttajana ja muutosprosessin valmentajana.

Helsingin Fysioterapiaklinikka on keskittynyt tuki- ja liikuntaelinperäisten ongelmien kuntoutukseen ja ratkaisemiseen.

–Useimmat tuki- ja liikuntaelinten kiputilat ja ongelmat ovat ratkaistavissa. Työskentelymme keskiössä on se, ettemme hoida pelkästään oiretta vaan pyrimme tunnistamaan mekanismit niiden taustalla. Oireilua ylläpitävien mekanismien muuttaminen edellyttää usein laaja-alaista lähestymistapaa.

Kangas toteaa, että ratkaisut ovat loogisia ja ne löytyvät vuorovaikutuksessa.

–Ihmisen on usein vaikea hahmottaa, mikä aiheuttaa ja ylläpitää kiputiloja. Tämä johtuu siitä, että hermoston toimintaperiaate on ennakoiva ja valinnat kivun välttämiseksi ja liikkeen häiriön väistämiseksi tapahtuvat usein tietoisuuden ulkopuolella. Näin liikemallit, jotka alkujaan suojaavat kivulta jäävät huomaamatta vallitseviksi. Paradoksaalisesti samat liikemallit voivat pitkittyessään aiheuttaa ja ylläpitää oiretta toisaalla kehossa.

Kangas korostaa, että avaimet ihmisten ongelmiin löytyvät usein oivalluksista, missä ihminen tulee tietoiseksi jostain, mikä on vaikuttanut hänessä pitkään. Siksi kuntoutujan kuunteleminen on ensiarvoisen tärkeää.

–Olen oppinut eniten vuorovaikutuksessa ihmisten kanssa. Ne tapaukset, joissa ei ole ollut valmiita ratkaisumalleja, ovat olleet kaikkein opettavaisimpia ja palkitsevimpia.

–Urheilun puolella parhaisiin lopputuloksiin päästään urheilijan, valmentajan ja fysioterapeutin yhteistyöllä. Huippu-urheilijan kohdalla optimaalinen harjoitettavuus ja sen jatkuva ylläpitäminen ovat edellytyksenä terveenä pysymiselle ja kehittävälle harjoittelulle. Harjoitettavuuden ja harjoittelun yhteensovittamisella vältytään turhilta katkoksilta harjoittelussa ja urheilija voi nauttia harjoittelun tuomasta kehityksestä.

Kangas on uransa alusta saakka työskennellyt myös tanssijoiden kanssa, mikä on ammattina kehonäkökulmasta yksi vaativimmista.

–Tanssijoiden ja huippu-urheilijoiden kyky aistia, havainnoida ja analysoida kehon tuntemuksia ja muutoksia on opettanut paljon siitä, miten pienet liikehäiriöt voivat aiheuttaa voimakkaita hermoston suojareaktioita ja johtaa kehon poikkeavaan kuormittumiseen. Samat lainalaisuudet koskevat meitä kaikkia ja ovat siten sovellettavissa kenen tahansa kuntoutukseen.