Mirka ”Suski” Kirjavainen

Olen kahden lapsen äiti, fysioterapeutti sekä pilates- ja joogaohjaaja. Fysioterapeutiksi valmistumisen jälkeen (-99) olen käynyt lukuisia TULES-puolen koulutuksia, joista tärkeimpänä pidän Maitland -menetelmän opintoja (2b-taso).

Vuodesta 2014 alkaen olen kouluttautunut viskeraalimanipulaation ja kraniosakraaliterapian parissa. Nämä hoitomuodot ovat avanneet minulle aivan uuden maailman kehon toiminnasta ja sen kanssa työskentelystä. Kehosi viisaus ohjaa minua löytämään huolellisen haastattelun ja tutkimisen avulla syitä pitkäaikaisiinkin oireiluihin ja kiputiloihin. Uskon, että useimmista kivuista ja vaivoista voi päästä eroon, kun hoidoilla tuetaan kehon kykyä uudistua sekä parantaa itseään ja kehoa autetaan samalla tasapainoon. 

Mikäli kehosi kaipaa harjoitteita tasapainoon pääsemiseksi, ohjaan niitä tarpeen mukaan. Harjoitteen ei tarvitse aina olla kehoa vahvistava tai liikkuvuutta lisäävä. Joskus tarvitsemmekin esimerkiksi kehoa rauhoittavaa hengitysharjoitusta. Autonominen hermosto on saattanut pitkäaikaisen stressin seurauksena ajautua epätasapainoon, jolloin sympaattisen hermoston liiallista aktivaatiota on hyvä rauhoittaa aktiviomalla parasympaattista hermostoa hengitysharjoitteita tehden. Kraniosakraaliterapia on erinomainen hoitomenetelmä mm. hermoston tasapainottamisessa.